Дунит камень для бани: свойства и характеристики

У русского народа сохранилось множество древних традиций. Некоторые из них постепенно угасают, другие, наоборот, получают все большее распространение. Одной из таких традиций, которая смогла найти себе место в современном мире, является баня. С давних времен известна польза бани для организма человека.

Немного истории

Уникальный по своему составу камень дунит был впервые обнаружен вблизи гор Дун (Новая Зеландия), отсюда и пошло его название. Залежи этого камня находятся глубоко под землей, поэтому он признан безопасным для здоровья человека, в отношении радиационного фона.

В его составе находится около 45% оксида кремния, поэтому дунит отлично переносит, как высокие, так и низкие температурные показатели, при этом выделение токсических веществ не происходит. Эти уникальные качества сыграли одну из главных ролей в использовании дунита в парилках.

В России дунит стал использоваться в банях много лет назад, так как был признан одним из лучших камней для парной.

Показания и противопоказания

Если опираться на официальные данные, то востребованность и популярность термальных источников растёт с каждым годом. Все больше желающих воспользоваться природными дарами и испробовать на себе целебные свойства уникальной воды. На самом деле, на сегодняшний день эта отрасль достаточно развита и имеет очень большие возможности в предоставлении услуг.

Многие курорты предлагают совмещённый активный и оздоровительный отдых, что достаточно полезно и эффективно. Конечно же, всегда нужно учитывать и противопоказания. Относительно сезонности таких курортов, то они принимают гостей круглый год и стоит сказать, что в зимнее время они очень популярны.

Не менее популярны они в весеннее время. Дело в том, что те люди, которые страдают аллергическими реакциями или имеют хронические заболевания, посещают источники именно в этот период. Как известно, весна вызывает обострения, а оздоровительные процедуры позволяют избежать таких неприятных и тяжёлых периодов. Польза воды действительно велика в данном случае, она позволяет укрепить иммунную систему, воздействовать общеукрепляюще на больные органы, очистить организм.

Посещая такие курорты летом, необходимо отказаться от активных видов отдыха и меньше бывать на солнце. Нельзя чтобы организм поддавался большим нагрузкам, в противном случае эффект будет минимальным, кроме этого есть вероятность того, что можно нанести вред.

Читайте также:  Банная печь кузнецова: виды, как построить своими руками

Если говорить о воздействии на организм, то необходимо разделять два понятия, общее влияние и биохимическое. Общее влияние оказывает именно температура воды, а биохимическое влияние оказывают вещества, которые попадают в организм. Воды позволяют активизировать метаболические процессы в клетках и тканях, оказать благоприятное влияние на суставы и мышцы. Минеральный состав оказывает насыщение кожных покровов и организма необходимыми микроэлементами.

Чаще всего среди показаний к посещению источников, являются заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нервной системы. Также источники необходимы в период реабилитации после перенесённых травм и операций. При заболеваниях суставов, мышц, дыхательных путей, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, гинекологии, кожных заболеваниях.

Относительно противопоказаний, то к ним относится гипертонические болезни, категорически запрещается при 3-4 степени. Это приведет к ухудшению здоровья, человек может потерять сознание. Также к противопоказаниям относится патологии сердечно-сосудистой системы, особенно последние стадии, нарушения процессов кровообращения, метаболические заболевания. Кроме этого, каждый санаторий имеет свои противопоказания исходя из особенностей вод и применяемых техник лечения.

Относительно того, может ли женщина, которая беременна посещать такие курорты, то однозначного мнения не существует. Во-первых, всегда нужно учитывать специфику санатория и то, какие именно услуги тут предоставляют. Во-вторых, нужно чётко разделять понятие попарится в горячих источниках и купание в термальной воде. Безусловно, высокие температуры, бани, сауны и другие процедуры в данном случае противопоказаны. В-третьих, необходимо учитывать общее состояние женщины и думать прежде всего о ребёнке, а не возможности посетить курорт. В-четвертых, для посещения обязательно нужно обратиться к врачу, который и даст рекомендации относительно возможности поездки.

Баня до и после тренировки

Однозначного мнения о пользе бани до или после тренировки нет. В целом рекомендации сводятся к тому, что баню лучше посещать в дни, свободные от тренировок.

Проводилось исследование, которое показало, что парение до тренировочного процесса снижает силу и выносливость во время выполнения упражнений. Поэтому до тренировки от процедуры лучше совсем отказаться.

Полезный эффект от парения после тренировки также подвергается сомнениям, хотя есть некоторые плюсы:

  • расслабляются излишне напряженные мышцы;
  • выводится молочная кислота, из-за которой болят мышцы;
  • помогает при стрессе от перетренированности.

Если цель тренировок – нарастить мышечную массу, то от бани или сауны после надо отказаться. Не стоит париться и после тяжелой тренировки. Высокая температура в парилке зачастую становится дополнительным стрессом для организма. К тому же тренировка сама по себе является нагрузкой на сердце, а баня эту нагрузку только увеличивает.

Читайте также:  Как зарегистрировать баню на земельном участке в 2020

Как не ошибиться в выборе?

Чтобы эффективность жадеита и проявление его лечебных свойств в бане было оптимальным, важно правильно его выбрать.

Внешний вид и состав минерала зависят от того, где его добывают. Для саун подойдет камень зеленого цвета с белыми или голубыми вкраплениями. Если в окрасе его присутствует черный, то использовать его в банной комнате опасно для здоровья. В нем содержится графит, который при нагревании выделяется в воздух и вредит человеку.

Выбирая минерал, следует обратить внимание на цену и обработку. Настоящий жадеит не может быть дешевым. Если он укладывается в каменку, то предпочтение нужно отдавать гладкой поверхности. В этом случае подойдет обвалованный жадеит. Но, учитывая дороговизну минерала, достаточно уложить его только на поверхность печи и заполнить ее более дешевым камнем.

Как не ошибиться в выборе?

В остальных случаях колотая порода подходит для бани больше, чем шлифованная. Площадь необработанного жадеитового камня больше, поэтому эффективность его в парилке выше. Обработка минерала для саун не желательна еще и по той причине, что шлифованный жадеит содержит на поверхности множество дополнительных примесей. Они могут быть вредными при нагреве.

Для каменок рекомендуется средний размер камней, а укладывать их нужно не плотно, чтобы при нагревании каркас печи не разрушился. Для электрокаменок подойдет жадеит колотый мелкий.

Что является поводом для посещения сауны

Самый положительный эффект от банных процедур все же оказывается на сердечно-сосудистую систему. Но при этом противопоказания для сауны и бани – это острая сердечная недостаточность и воспалительные процессы, которые не предполагают столь высокой нагрузки на организм.

Также подышать влажным воздухом не помешает людям со следующими заболеваниями:

  • хронические бронхиты;
  • пневмония;
  • бронхиальная астма;
  • тонзиллиты;
  • подагра;
  • ринит;
  • полиартрит;
  • радикулит и т.д.

Сухой воздух сауны крайне эффективен против:

  • заболеваний кожных покровов;
  • цистита;
  • артроза;
  • гипертонии;
  • хронических простудных заболеваний;
  • самых разных патологий почек и печени.

Также встречаются упоминания о том, что сауна позволяет бороться с пониженным давлением и отдельными патологиями желчного пузыря.

Негативные воздействия ИК-сауны

Мнение о негативном воздействии инфракрасного излучения на организм человека можно назвать ошибочным. Используемые нагревательные элементы излучают волны, характеристики которых приятны человеку. Нанести вред здоровью можно лишь в том случае, если отправиться в парную, имея определенные противопоказания, либо не соблюдая правила посещения. Наиболее распространенной ошибкой можно назвать увеличение продолжительности процедуры.

Негативные воздействия ИК-сауны

Продолжительность сеанса следует ограничивать

Характеристики камня

Давайте выясним происхождение дунита. Он образуется глубоко под землёй из преобразования магмы. Его залежи находятся ниже земной коры, что означает полную радиационную безопасность минерала. Ведь известно, что все нестабильные атомы тяготеют к поверхности земли.

Характеристики камня

Впервые дунит обнаружили в Новой Зеландии близ гор Дун. Оттуда и пошло его название. Он относится к ультраосновным камням. Это означает, что он содержит от 30 до 45% оксида кремния, поэтому прекрасно подходит для большого количества циклов нагревание-остывание и при этом не выделяет токсичных соединений кремния.

Характеристики камня

Уход после процедур

После приёма радоновой ванны необходимо знать, что:

  1. При выходе нельзя обтираться полотенцем. Нужно дождаться полного естественного высыхания кожи, на которой образуется налёт радона. При обтирании положительный эффект снижается.
  2. После водных процедур необходим покой, нельзя подвергать организм физическим нагрузкам.
  3. В течение последующих двух дней нельзя принимать грязевые ванны.
  4. Максимальное количество сеансов – пятнадцать, перерыв между сеансами – два дня.

Военные санатории, в которых можно принять радоновые ванные в качестве лечебных процедур:

  • Военный санаторий “Пятигорский“
  • Санаторий “Солнечногорский” в Московской области
  • Санаторий «Кульдурский» недалеко от Хабаровска
  • Санаторий “Хабаровский” Минобороны

Баня и сауна: что выбрать

Отличие бани от сауны в более низкой температуре и высокой влажности.

Чем больше воды вылито на раскалённые камни, тем быстрее повышается количество влаги в воздухе. Такой микроклимат благоприятен для применения веника, так как в сауне он пересыхает и вызывает ожог кожи.

В русской бане нужно уметь поддавать пар, который полезен для аллергиков, при нервных перенапряжениях, стрессах. Для этого на раскалённую каменку выливают воду или травяной настой небольшими порциями с периодичностью 10 минут .

Если вода подаётся обильно и часто, пар получается жёстким, что сокращает время захода.

В сауне с этим проще, так как пар не водяной, а сухой. Он полезен людям с болезнями бронхов, лёгких, опорно-двигательной системы, слабым сердцем. В финской бане, в отличие от русской, не происходит отшелушивания верхнего ороговевшего слоя, зато благодаря отсутствию влаги в воздухе комфортнее находиться при высокой температуре.

Условия русской бани оптимальны для более глубокого прогрева. Недостатком является невозможность терморегуляции.