Какая влажность воздуха в квартире считается нормальной

Значение уровня влажности в помещении

Нормальная влажность в помещении – это обязательный фактор, который помогает не только поддерживать крепкое здоровье всех обитателей дома, но и сохранить в хорошем состоянии мебель, музыкальные инструменты, красивый вид комнатных растений.

Этот показатель меняется в зависимости от времени года. Как только наступает отопительный сезон, воздух в комнате нагревается и становится сухим. В некоторых домах, напротив, наблюдается повышенная влажность, если здание плохо прогревается отопительными приборами.

Если уровень такого показателя находится ниже нормы, какая давно установлена учеными, это приводит к пересыханию слизистой оболочки носа, что снижает иммунитет организма к вирусным заболеваниям. Ухудшается процесс дыхания и снижается обогащение организма кислородом. Помимо этого, такой микроклимат может провоцировать различные аллергические реакции за счет повышенного содержания микроскопических частиц пыли в комнате.

Повышенная влажность приводит к распространению грибка на стенах, споры которых попадают в дыхательные пути и ослабляют организм. Появляется риск развития заболеваний дыхательных путей. В таком случае очень важно уменьшить уровень данного показателя, иначе это негативно скажется на состоянии здоровья всех членов семьи.

Нормальные значения влажности

Под термином влажность подразумевается степень насыщенности водными паром воздуха в комнате. На практике используют абсолютную и относительную влажность. Показатель влажности воздуха в квартире определяет соотношение действительного количества влаги к максимальному при данной температуре.

Эту относительную величину измеряют при помощи гигрометра и обозначают в процентах. Средний уровень комфортной влажности воздуха в квартире составляет 45%. Для всех жилых и производственных помещений норма влажности определяется ГОСТом.

Уровень влажности воздуха в квартире может изменяться в зависимости от времени года и температуры в помещении. Для нежилых помещений показатель не нормируется. Нормальные значения выглядят следующим образом:

Тип помещения	Уровень влажности, %
Столовая	40-60
Ванная, кухня	40-60
Библиотека и зона для работы	30-40
Спальня	40-50
Детская	45-60

К увеличению относительной влажности в доме приводят самые различные источники влаги: емкости с водой, комнатные растения, влажное белье и.т.д.

На уменьшение уровня влияют: кондиционер, открытые окна, сквозняк, ковры, мягкая мебель, шторы и портьеры, нагревательные и отопительные приборы.

Почему зимой воздух в квартире сухой?

Причина сухого воздуха в квартире зимой — очень простая. Дома температура воздуха +20°С. По справочнику, максимальное содержание воды в таком воздухе — 17,3 г/м3. На улице температура воздуха -20°С. Максимальное содержание воды в таком воздухе 1,1 г/м3.

Для простоты предположим, что уличный воздух имеет относительную влажность — 100%, а значит его абсолютная влажность — 1,1 г/м3. Попадая в квартиру — он нагревается и его абсолютная влагоёмкость вырастает. Я знаю, что каждая формула в статье снижает количество читателей вдвое, поэтому никаких формул. Обойдёмся пропорцией.

$$\frac{100\%}{17,3} = \frac{x\%}{1,1}$$

Откуда x = 6,4%.

То есть, в наших условиях относительная влажность воздуха при нагреве снижается со 100% до 6,4% только из-за того, что воздух нагрелся. Фактическая влажность воздуха дома без дополнительных мер у меня дома — 16%. Разница между 6 и 16% это, очевидно испарение в кухне, ванне, туалете.

То есть низкая влажность возуха зимой в квартире — это норма. Это расплата за жизнь в тёплой квартире.

Какая влажность должна быть в спальне

Отрегулированный уровень жизненно необходим для здоровья и общество состояния всех членов семьи.

Почему это важно

Слишком высокая или низкая влажность воздуха влияет на множество факторов в квартире и влечёт за собой следующие последствия:

• появляется сухость воздуха, от чего сохнет кожа, слизистая глаз и дыхательные пути;
• часто возникает чувство острого першения в горле;
• появляется аллергия, в некоторых случаях даже астма;
• возникает сонливость, усталость.

При повышенном параметре возникает:

• опасная и токсичная плесень;
• портятся пианино, скрипки и другие музыкальные инструменты из натуральной древесины;
• деформируются стулья и столы, окна, двери.

Важно! Кроме здоровья, этот показатель влияет на оседание пыли в комнате, так как активно размножаются пылевые клещи, сохнут и гибнут комнатные цветы, домашние питомцы также страдают, как и люди, мебель из натурального дерева начинает рассыпаться и теряет товарный вид.

Подходящая влажность в норме и при особых условиях

Согласно установленным нормам ГОСТ РФ, данный уровень в спальне должна составлять:

• в летний период – 40%;
• в зимний период – 60%.

Идеально для комфортного проживания и времяпрепровождения будет, если влажность в спальне будет соответствовать следующим параметрам:

• в холодный отопительный сезон – от 56 до 70%;
• в знойную жару — не менее 57 до 77%.

Важно! Если в квартире есть маленькие дети, то минимальный уровень влажности должен быть не менее 60%. При температуре воздуха в спальне не ниже 17 градусов. Зная норму данного показателя в спальне, можно её отрегулировать, если понадобится. Самым верным решением для поднятия уровня влажности будет покупка увлажнителя воздуха. При очень сухом воздухе надо держать включённым аппарат около 10 дней, тогда материалы и мебель в комнате напитаются влагой, и показатель станет постепенно расти.

Понижение уровня в комнате:

• в зимний период полезно проветривать комнату;
• применить осушитель воздуха;
• повышенная увлажнённость воздуха, возможно, вызвана протечкой в водопроводных трубах, её надо устранить;
• не использовать кондиционер в режиме охлаждения;
• использовать вытяжку над плитой при каждой готовке;
• наполнить комнату растениями, они восполнят необходимый уровень влажности в комнате;
• поставить аквариум или любой другой сосуд с водой, она будет испариться и наполнять воздух капельками воды, тем самым повышая влажность воздуха;
• проводить ежедневную влажную уборку в комнате, причём утром и вечером.

Чем грозит невыполнение условий поддержания влажности

Чересчур пересушенный воздух в комнате стимулирует сильную потерю влаги сквозь кожный покров и дыхательные пути. Это приводит к довольно неприятным факторам и последствиям:

• волосы перестают быть блестящими и эластичными, ногти становятся ломкими, кожа шелушится и появляются трещины;
• слизистая глаз сохнет, появляется зуд и «песок» в глазах;
• кровь сгущается, медленнее циркулирует, сильные головные боли;
• повышается вязкость желудочно-кишечного сока;
• это частые простуды, пересыхание носоглотки, дыхательных путей, снижение иммунитета;
• повышение уровня аллергенов в воздухе, так как они должны связываться с капельками жидкости в атмосфере.

Регулируйте уровень влажности и будьте здоровы!

Подпишитесь на наши Социальные сети

Факторы, влияющие на влажность

Процентное содержание влаги в помещении напрямую зависит от температурных показателей в комнате. Чем выше температура жилищного воздуха, тем более влажным он становиться. Для достижения нормальных показателей влажности, рекомендуемая температура жилого помещения составляет 18-22 градуса.

Снижению показателей влажности воздуха в жилом помещении способствуют такие факторы:

• Наличие кондиционера;
• Отопительные приборы;
• Ковры, мягкие игрушки и мягкая мебель.

К увеличению процентного содержания влаги в воздухе приводят такие факторы:

• Комнатные растения;
• Неисправный водопровод;
• Аквариум;
• Нахождение мокрых вещей в помещении.

Показатели относительной влажности комнатного воздуха определяют степень комфорта при нахождении в жилом помещении. При увеличении или снижении нормальных показателей относительной влажности, наблюдаются патологические изменения в состоянии здоровья всех членов семьи.

Чрезмерная сухость комнатного воздуха приводит к развитию таких неприятных последствий:

• Пересыхание слизистых оболочек полости носа, глаз и рта. Многие люди отмечают формирование чувства песка в глазах;
• Снижение прочности и эластичности кожных покровов, волос и ногтей. На поверхности кожных покровов могут образовываться признаки дерматита, микротрещины, шелушение и морщины;
• Чрезмерная сухость верхних дыхательных путей, которая приводит к снижению общего и местного иммунитета, провоцируя частую заболеваемость инфекционными болезнями;
• Снижение скорости обмена веществ;
• Увеличение показателей вязкости крови и снижение микроциркуляции;
• Увеличение количества аэрозольных аллергенов, находящихся в воздухе.

Чрезмерное содержание влаги в комнатном воздухе, приводит к размножению болезнетворных микроорганизмов и формированию таких осложнений:

• Чувство дискомфорта, сырости и духоты в жилой комнате;
• Бронхит, хронический ринит, аллергия и бронхиальная астма;
• Риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний.

Опасность повышенного уровня

Повышенный показатель приводит к появлению грибков, плесени и сырости, что может стать причиной аллергий, проблем с дыхательными путями, снижению иммунитета, усталости и меньшей работоспособности. Также повышенная влажность вредит растениям, мебели и приборам. Чтобы снизить влажность воздуха, можно прибегнуть к покупке специальных приборов, например, осушителя воздуха. Или же к народным методам: чаще проветривать помещение, не задёргивать шторы, чтобы повысить уровень солнечного света, пользоваться вытяжками и системой вентиляции.

Измерение с помощью приборов

Для поддержания оптимальных показателей необходимо определить уровень влажности воздуха. И исходя из полученных данных либо увлажнять, либо осушать воздух в помещении.

Для измерения уровня влажности можно воспользоваться как специальными приборами, так и подручными средствами.

Количество водяных паров может измеряться психрометрами, гигрометрами и бытовыми индикаторами влажности. Наиболее точны в измерениях психрометры. Они могут быть как механическими, так и электронными.

Как снизить слишком высокую влажность?

При готовке используйте вытяжку;

Установите вентиляцию в ванной комнате;

Открывайте окна, если снаружи более сухой воздух;

Обувь и одежду сушите снаружи;

Снизьте количество растений;

Увеличьте количество дневного света, попадающего в квартиру – снимите шторы, вымойте окна, уберите все с подоконника;

Мойтесь в более холодной воде;

Положите на пол ковер, он поймает влагу.

2) Чаще пользуйтесь домашним кондиционером

3) Установите датчики влажности и осушитель

Установите осушитель непосредственно в систему отопления и охлаждения или купите отдельные устройства для каждой комнаты. Осушитель природного газа, к примеру, может удалять до 40 литров в день. А дальше вам помогут датчики влажности. Как мы уже обсуждали в разделе выше, датчики посылают сигналы осушителю или системе кондиционирования воздуха.

Для комфортного проживания необязательно знать точную цифру влажности в квартире. Вполне достаточно понять для себя – насколько в доме легко дышать, не пересыхает ли кожа, не собирается ли влага на стенах и потолке. Будьте внимательны к своим ощущениям в доме, обращайте внимание на каждую мелочь, обсуждайте с дизайнерами и строителями на этапе подготовки к ремонту все, что делает вашу жизнь менее или более комфортной. Если что, заходите к нам – вам нужно

выбрать интерьерные предпочтения

Чем опасны отклонения от нормы

Теперь рассмотрим, чем опасны перепады уровня влаги воздуха в ту или иную стороны.

Начнём о негативах слишком сухого воздуха:

• сушит кожный покров, вызывая дерматиты, ранние морщины, ломкость ногтей и волос;
• страдают слизистые оболочки глаз, носа, провоцируются простудные и другие инфекционные заболевания;
• ухудшается общее состояние здоровья, появляются слабость и головная боль;
• в сухом воздухе поднимаются невидимые частички пыли, богатые вредными микробами.

Опасность влажного воздуха заключается в следующем:

• появление плесени, грибков и других бактерий, опасных для здоровья человека;
• сырой воздух провоцирует серьёзные заболевания, такие как туберкулёз, астма;
• ощущение в помещении затхлого неприятного запаха;
• вызывает дерматологические заболевания.

Таким образом, очень важно поддерживать и сохранять необходимый уровень влаги в воздухе помещения. Это сохранит ваше здоровье и поможет избежать многих хронических заболеваний.

Норма влажности воздуха в детской комнате

Особенно важно сколько влаги содержится в воздухе комнаты, в которой проживает ребенок, а особенно если это младенец. Большинство людей всерьез задумываются о таком показатели, как влажность воздуха лишь после появления у них маленького считается 50–60 процентов. Педиатры советуют поддерживать уровень влаги для грудничков именно в данных пределах. Дело все в том, что из-за наличия в сухом воздухе большого количества пыли ребенок может начать сопливить. А также у него могут развиться куда более серьезные заболевания. Часто можно наблюдать ситуацию, когда в детской комнате вроде бы всегда тепло, сквозняков нет, а у малыша постоянно сопли, что сильно осложняет ему жизнь, так как затрудняется не только дыхание, но и процесс приема пищи или воды. Однако и переизбыток влаги в воздухе не лучшим образом скажется на самочувствии малыша. Из-за наличия в воздухе большого количества спор плесневелых грибов и в связи с нарушением теплообмена. Потому-то очень важно именно в этой комнате поддерживать уровень влажности воздуха в норме. Лучшим выходом будет приобрести увлажнитель воздуха или сделать его своими руками. А при необходимости стоит купить влагопоглотитель.